ดูหนังอะไร ตอนไหนดีเยี่ยมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงเวลาไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง โดยมากแล้วเราชอบพบแม้กระนั้นคำแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูบางครั้งอาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลจิตใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ทดลองทำตามนี้ดู ระยะเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการศึกษาที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งหมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดความสำเร็จในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรจะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะส่งผลดี
โดยมากแล้วเรามักจะพบแม้กระนั้นข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ เนื้อหาเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า ในขณะที่สมควรที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็หมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวถึงมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่การบรรลุผลสำหรับการทำงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในขณะที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการทำความเข้าใจของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าระยะเวลาของการเรียนรู้ของใหม่ๆของคนเราจะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เพราะสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในช่วงเวลานี้เป็น ดูหนังออนไลน์ฟรี Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงอันตราย)
ในเวลาที่ตอนที่ไม่สมควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นตอน 04.00-07.00 น. เนื่องมาจากตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูตอนนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ในตอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วคนเรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในช่วงเวลาที่พวกเราอยากเยอะที่สุด ซึ่งก็คือระยะเวลา 11.00-15.00 น. ดูหนังออนไลน์ฟรี ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามปกติของคนทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับได้มาพบว่าช่วงเวลาที่ความคิดสร้างสรรค์จะทำงานก้าวหน้าที่สุดกลับกลายตอนที่เราเริ่มรู้สึกอ่อนล้า แล้วก็สมองเริ่มเพ้อเจ้อ ด้วยเหตุว่าสมองด้านซ้ายแล้วก็ด้านขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายความว่าตอนเวลาบ่ายๆแล้วก็ในตอนนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) แล้วก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มกำลัง

ขณะที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดเหตุเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แม้กระนั้นคนไม่ใช่น้อยกลับอารมณ์ดี เพราะเหตุว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อน จึงเป็นช่วงขณะที่เหมาะสมสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรเลี่ยงสูงที่สุดเป็นตอนเช้าวันจันทร์ เพราะคนจำนวนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกนั้นยังตรงเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย และก็ยังรวมทั้งในช่วงเวลาที่คุณจะต้องมีเซ็กซ์ รวมทั้งช่วงเวลานี้ยังเหมาะเอ็งการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และ Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความหมายสำเร็จเสมอไป แต่ว่ามันสำคัญอย่างยิ่งแม้คุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมาเหมาะสมที่สุดบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างนี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 หนัง Netflix หนังชนโรง หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวย 900 หวยปิงปอง หวยลาวบาทละ หวยออนไลน์ เป่ายิ้งฉุบ lottovip เว็บดูหนังฟรี เว็บดูหนังออนไลน์ เเทงหวย แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

ชักชวนคนกักตัวอยู่บ้าน มาดูหนังที่จะทำให้อินเหมือนได้ไปเล่นน้ำวันสงกรานต์จริงๆ

ดูหนังออนไลน์ คนใดกันห่อเหี่ยวใจจาการพลาดเล่นน้ำช่วงสงกรานต์ปีนี้ มา ดูหนังออนไลน์ ที่ดูแล้วอินเหมือนได้ไปเล่นสาดน้ำจริงๆในเทศกาลวันสงกรานต์แทนละกัน เนื่องจากว่าการระบาดของเชื้อไวรัสวัววิด 19 ตัวร้ายที่ทุกคนรู้จักกันดี นี่จึงเป็นปีแรกที่งานเล่นน้ำสงกรานต์ถูกรัฐบาลสั่งงดเว้นทั้งประเทศ!! (น้ำตาแม่จะไหล ต้องการเล่นสงกรานต์ใจจะขาด) แต่ว่าไม่เป็นไร ถึงปีนี้พวกเรามิได้สาดน้ำกันจริงๆก็ไปสาดน้ำผ่านทางออนไลน์กันแก้ขัดไปก่อน ด้วยการดูหนังออนไลน์ 5 หัวข้อนี้ที่เราคัดเลือกมาแล้วว่าถ้าคุณได้ดูจะต้องฟินไปกับบรรยากาศสงกรานต์เหมือนได้ไปเล่นน้ำวันสงกรานต์จริงๆแน่ๆ 1. รถไฟฟ้า มาหานะเธอ รถไฟฟ้า มาหานะเธอ เป็นภาพยนตร์แนวโรแมนติก-คอมเมดี้ จากค่าย GTH ผลงานการกำกับของจิระ

เพราะอะไรปัจจุบันคนนิยมดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟนกันนะ

หนังออนไลน์ หากพูดถึงการ ดูหนังผ่านเน็ต ( See Movie Online ) แล้วละก็ ไม่ใช่เรื่องใหม่เลยสำหรับชาวไทย แล้วก็ทั้งโลกที่ใช้งานสมาร์ทโฟนกันอยู่แล้ว ซึ่งพวกเรามีการดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตกันมานับเป็นเวลาหลายปีมาก และก็ก่อนหน้าพวกเราจะติดปัญหาเกี่ยวกับของหน้าจอที่เล็กมากจนกระทั่งดูไม่รู้เรื่อง ลำโพงเบาจนถึงเอามานั่งดูข้างนอกบ้านไม่ไหว อินเตอร์เน็ตที่มีข้อกำหนดสูง ความเร็วต่ำ ค่าสำหรับบริการอินเตอร์เน็ตสูงมาก ดูได้ประเดี๋ยวเดียวก็กำเนิดอาการติดเพดาน แต่ว่าในยุคนี้การดูหนังออนไลน์นั้นพัฒนาไปไกลมากจนถึงจุดที่เรียกว่าไม่มีปัญหาต่อการรับชมอีกต่อไปแล้ว ตอนนี้คนนิยมดูหนังผ่านเน็ตบนสมาร์ทโฟน พวกเราสามารถกดดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตบนโทรศัพท์มือถือ แล้วก็แท็บเล็ตได้ตลอดเวลาเท่าที่เราอยาก พวกเรามาเจาะลึกกันมองว่าการดูหนังผ่านเน็ตมีอะไรบ้าง ทำงานยังไง เหมาะสมกับเครื่องไม้เครื่องมือแบบไหน

หนังแอคชั่นบู๊สุดมันของฝั่งเกาหลีที่ดารานำชายงานดีไม่แพ้ในซีรีย์

ดูหนังออนไลน์ฟรี พูดถึงการ ดูหนังออนไลน์ ที่มาแรงที่สุดอาจหนีไม่พ้น หนังแนวแอคชั่น สู้กันมันระห่ำ ที่ชอบติดเทรนด์การค้นหาอันดับแรกๆของหนังเลยทีเดียว แล้วก็หนังชนิดนี้คนจำนวนมากอาจจะคิดถึงทางฝั่งตะวันตกกัน ใช่มั้ยเอ่ย แต่เดี๋ยวก่อน! ฝั่งเอเชียบ้านพวกเราก็ไม่น้อยน่าเช่นกันนะในเรื่องความสนุกสนานดุเดือด วันนี้พวกเราจะมาเอาใจสาวกสายแอคชั่นที่ติดอกติดใจความมันส์ ด้วยหนังแอคชั่นเกาหลีฝั่งเอเชียบ้านเราที่มาพร้อมกับความดุดัน พิงฟันกันเอาเป็นเอาตาย รวมทั้งรูปหล่อของผู้แสดงนำชายที่ไม่น้อยหน้าในซีปรี่ย์อย่างยิ่งจริงๆ 1. The Age of Shadows (2016) คน ล่า คน เปิดเปิดฉากด้วย